โรงเรียนมัธยมสิงคโปร์เข้มงวดการใช้สมาร์ตโฟน ผู้ปกครองและครูแสดงความเห็น

กฎการใช้โทรศัพท์ในโรงเรียนของสิงคโปร์ปี 2026 เปลี่ยนอะไรบ้างสำหรับวัยรุ่น

ตั้งแต่เดือนมกราคม 2026 นักเรียนมัธยมทุกคนในสิงคโปร์จะต้องเก็บสมาร์ตโฟนและสมาร์ตวอตช์ให้พ้นสายตาและงดใช้งานตลอดวันเรียน ซึ่งรวมถึงเวลาเรียน พักกลางวัน และกิจกรรมนอกหลักสูตร อุปกรณ์ต้องเก็บไว้ในกระเป๋านักเรียนหรือพื้นที่จัดเก็บที่กำหนด และปิดเครื่องไว้ เป้าหมายตรงไปตรงมา คือ ลดสิ่งรบกวนจากดิจิทัล เพื่อให้นักเรียนมีสมาธิกับการเรียนและปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันในช่วงเวลาที่อยู่ในโรงเรียน

การเปลี่ยนแปลงนี้ขยายกฎที่เริ่มใช้ในโรงเรียนประถมอยู่แล้ว หลายครอบครัวอาจคุ้นเคยกับการปรับตัว โดยเฉพาะครอบครัวที่มีลูกเล็กซึ่งเคยปฏิบัติตามข้อกำหนดลักษณะเดียวกัน สำหรับนักเรียนโต กฎใหม่นี้ขยายข้อจำกัดที่ก่อนหน้านี้ใช้เฉพาะในเวลาเรียน ให้ครอบคลุมตลอดทั้งวันที่อยู่ในโรงเรียน วิทยาลัยระดับต้นและสถาบัน Millennia Institute ไม่อยู่ภายใต้กฎที่ห้ามใช้ตลอดวัน แม้การใช้อุปกรณ์ในชั้นเรียนยังคงมีข้อจำกัด

ผู้ปกครองและนักการศึกษาจำนวนมากสนับสนุนมาตรการนี้ เนื่องจากกังวลเรื่องสมาธิ การนอนหลับ และพัฒนาการทางสังคม อัยวิน ลัม ผู้เป็นพ่อคนหนึ่ง เล่าว่าการกำหนดขอบเขตอย่างต่อเนื่องช่วยให้ลูกสาวคนเล็กลดเวลาชมวิดีโอยาว ๆ เหลือเพียงช่วงสั้น ๆ ในแต่ละวัน ครูที่เห็นด้วยกับการทำให้ทางเดินและห้องเรียนสงบขึ้นก็ชี้ถึงปัญหาในทางปฏิบัติด้วย นักเรียนบางคนอาจซ่อนอุปกรณ์หรือนำโทรศัพท์เครื่องเปล่ามา อุปกรณ์เพื่อการเรียนรู้ส่วนบุคคล เช่น แล็ปท็อปหรือแท็บเล็ตที่โรงเรียนจัดให้ อาจถูกใช้ส่งข้อความหรือเล่นเกมได้หากตั้งค่าควบคุมไม่รัดกุม นโยบายนี้มุ่งสร้างช่วงเวลาที่ปลอดจากหน้าจอส่วนตัว ขณะเดียวกันก็ยังอนุญาตให้ใช้เทคโนโลยีเพื่อการเรียนการสอนภายใต้การดูแลของครู

เหตุใดรัฐบาลจึงขยายมาตรการห้ามใช้

เจ้าหน้าที่ด้านการศึกษาชี้ถึงสภาพแวดล้อมในโรงเรียน สมาร์ตโฟนได้รับการออกแบบมาเพื่อดึงดูดความสนใจ ซึ่งมักทำให้สมาธิและการมีปฏิสัมพันธ์ต่อหน้าเสียไป เมื่ออุปกรณ์ครอบงำเวลาว่าง ก็เบียดบังเวลานอน กิจกรรมทางกาย และการพูดคุยตามปกติ ซึ่งล้วนสำคัญต่อการเรียนรู้และอารมณ์ เป้าหมายไม่ใช่การลงโทษนักเรียนที่มีโทรศัพท์ แต่เป็นการกันช่วงเวลาหนึ่งของวันไว้ให้ความสนใจอยู่กับบทเรียน เพื่อน และการเล่น โดยไม่ถูกรบกวนจากการคอยเช็กการแจ้งเตือน

สิงคโปร์ไม่ได้ดำเนินมาตรการนี้เพียงประเทศเดียว ยูเนสโกประเมินว่า ปัจจุบันระบบการศึกษาทั่วโลกราว 40 เปอร์เซ็นต์มีข้อจำกัดหรือคำสั่งห้ามใช้สมาร์ตโฟนในโรงเรียน ประเทศอย่างฝรั่งเศส กรีซ ฮังการี และเนเธอร์แลนด์ต่างเพิ่มความเข้มงวดของกฎ ขณะที่รัฐออนแทรีโอและบริติชโคลัมเบียของแคนาดาก็ดำเนินไปในทิศทางเดียวกัน ในจีน กฎบางพื้นที่กำหนดให้ผู้ปกครองต้องยินยอม หากนักเรียนจะนำโทรศัพท์มาโรงเรียนด้วยเหตุผลที่ระบุไว้อย่างชัดเจน ผู้กำหนดนโยบายระบุว่ามาตรการเหล่านี้เป็นการตอบสนองต่อความกังวลที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับสิ่งรบกวน การกลั่นแกล้งทางออนไลน์ และเวลาที่ใช้บนโซเชียลมีเดียระหว่างวันเรียน

เจ้าหน้าที่สิงคโปร์มองว่าการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นส่วนหนึ่งของความพยายามในวงกว้างเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพในหมู่เยาวชน ควบคู่กับกิจกรรมทางกาย การนอนหลับ และโภชนาการ มาตรการนี้สอดคล้องกับโครงการระดับชาติ Grow Well SG กระทรวงศึกษาธิการระบุว่า โรงเรียนยังอาจอนุญาตให้ใช้อุปกรณ์เป็นกรณีพิเศษเมื่อมีความจำเป็นชัดเจน เช่น ด้วยเหตุผลทางการแพทย์หรือเพื่อกิจกรรมที่ครูมอบหมาย แนวทางนี้มุ่งรักษาประโยชน์ของเครื่องมือดิจิทัลเพื่อการเรียนรู้ พร้อมลดเวลาที่อุปกรณ์สื่อสารส่วนตัวอยู่ใกล้มือ

โรงเรียนจะบังคับใช้กฎในสถานศึกษาอย่างไร

ภายใต้กฎใหม่ นักเรียนที่นำอุปกรณ์มาโรงเรียนต้องปิดเครื่องและเก็บไว้ในกระเป๋าหรือพื้นที่ที่กำหนด บางโรงเรียนจะให้นักเรียนฝากอุปกรณ์อย่างรวดเร็วระหว่างการเข้าแถวตอนเช้า แล้วคืนให้หลังเลิกเรียน ส่วนโรงเรียนอื่นอาจสุ่มตรวจหรือกำหนดขั้นตอนเก็บอุปกรณ์ในห้องเรียน หากมีเรื่องเร่งด่วน ผู้ปกครองยังติดต่อสำนักงานกลางของโรงเรียนได้ และครูสามารถติดต่อครอบครัวโดยตรง โรงเรียนจะอนุญาตข้อยกเว้นที่มีเอกสารรองรับสำหรับความจำเป็นทางการแพทย์และความต้องการด้านการศึกษาพิเศษ ส่วนครูอาจอนุญาตให้ใช้ในบทเรียนอย่างจำกัดเมื่อจำเป็น

อุปกรณ์เพื่อการเรียนรู้ส่วนบุคคลยังคงใช้ในห้องเรียน ซึ่งนำมาสู่ความท้าทายอีกชุดหนึ่ง แล็ปท็อปและแท็บเล็ตเหล่านี้มีซอฟต์แวร์จัดการอุปกรณ์ที่กรองเนื้อหาและบล็อกแอปสโตร์ เกม และบริการแชตได้อยู่แล้ว อีกทั้งยังกำหนดช่วงพักการทำงานของอุปกรณ์ได้ด้วย ตั้งแต่เดือนมกราคม โหมดพักการทำงานเริ่มต้นของอุปกรณ์เพื่อการเรียนรู้ที่รัฐบาลจัดให้จะปรับมาเป็นเวลา 22.30 น. เพื่อส่งเสริมการเข้านอนที่ดีต่อสุขภาพในคืนก่อนวันเรียน ด้วยการตั้งค่าที่เข้มงวดขึ้นและขั้นตอนในห้องเรียนที่ชัดเจน โรงเรียนมุ่งลดความเสี่ยงที่นักเรียนจะเปลี่ยนจากโทรศัพท์ไปใช้แชตหรือเล่นเกมบนแล็ปท็อป

แนวทางปฏิบัติแตกต่างกันไปในแต่ละโรงเรียน เวลาเลิกเรียนไม่เหมือนกัน กิจกรรมนอกหลักสูตรอาจต่อเนื่องถึงช่วงบ่ายแก่ ๆ และนักเรียนบางคนต้องออกจากโรงเรียนก่อนเวลาเพื่อไปพบแพทย์หรือร่วมการแข่งขัน โรงเรียนมีแนวโน้มจะใช้หลายวิธีร่วมกัน เช่น มีผู้ดูแลการเก็บอุปกรณ์ระหว่างเล่นกีฬา ใช้คำเตือนแบบมาตรฐาน และกำหนดบทลงโทษเมื่อฝ่าฝืนอย่างสม่ำเสมอ เป้าหมายคือสร้างพฤติกรรมที่ต่อเนื่อง ไม่ใช่เฝ้าจับผิดตลอดเวลา การสื่อสารกับครอบครัวให้ชัดเจนว่าจะติดต่อเด็กในระหว่างวันได้อย่างไร จะช่วยลดความกังวลเรื่องเหตุฉุกเฉิน

โรงเรียนจะบังคับใช้คำสั่งห้ามใช้โทรศัพท์ตลอดวันได้จริงหรือ

ประสบการณ์จากต่างประเทศชี้ว่า การบังคับใช้อย่างสม่ำเสมอช่วยลดการเห็นนักเรียนใช้โทรศัพท์ และลดเสียงรบกวนกับความวุ่นวายในทางเดินและโรงอาหาร งานศึกษาการห้ามใช้โทรศัพท์ในยุโรปและอเมริกาเหนือก่อนหน้านี้พบว่า ผลการเรียนดีขึ้นเล็กน้อย โดยเฉพาะในกลุ่มนักเรียนที่มีปัญหาด้านสมาธิ โดยทั่วไปผลลัพธ์เกิดจากการใช้เวลากับงานเรียนมากขึ้นและมีสิ่งขัดจังหวะน้อยลงระหว่างวันเรียน

หลักฐานเกี่ยวกับสุขภาพจิตยังให้ผลไม่ตรงกัน ผลสำรวจบางชุดระบุว่าความเครียดระหว่างชั่วโมงเรียนลดลงเมื่อห้ามใช้โทรศัพท์ ขณะที่อีกหลายชุดพบว่าแทบไม่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดภาคเรียน นโยบายโทรศัพท์ไม่อาจแก้แรงกดดันที่เป็นต้นเหตุ เช่น การบ้านจำนวนมาก ความเครียดในครอบครัว หรือความขัดแย้งกับเพื่อน แต่สามารถสร้างช่วงเวลาที่แน่นอนในแต่ละวัน ซึ่งนักเรียนไม่ต้องรู้สึกกดดันให้ตอบแชตทันทีหรือติดตามบทสนทนาบนโซเชียลมีเดีย

มีเครื่องมือหลายรูปแบบสำหรับการบังคับใช้ โรงเรียนบางแห่งในประเทศอื่นใช้ซองล็อกที่ปิดผนึกโทรศัพท์ไว้จนกว่าจะเลิกเรียน บางแห่งติดตั้งชั้นวางอุปกรณ์ไว้ใกล้ประตูห้องเรียนหรือเก็บอุปกรณ์ในชั่วโมงโฮมรูม วิธีเหล่านี้ใช้ได้ แต่ต้องอาศัยการวางแผน การดูแลของผู้ใหญ่ และงบประมาณ โรงเรียนในสิงคโปร์มีแนวโน้มจะเลือกวิธีที่เหมาะกับผังอาคารและจำนวนบุคลากร โดยมุ่งให้กฎมีความสม่ำเสมอโดยไม่ทำให้การเปลี่ยนคาบเรียนทุกครั้งกลายเป็นจุดตรวจ

ผู้ปกครอง ครู และนักเรียนคิดเห็นอย่างไร

ผู้ปกครองจำนวนมากเห็นด้วยกับความชัดเจนของกฎ โดยมองว่ากฎโรงเรียนช่วยวางกรอบกิจวัตรที่บ้านได้ หลายครอบครัวเล่าว่าเห็นพฤติกรรมสงบลงและมีการพูดคุยกันมากขึ้นเมื่อเก็บอุปกรณ์ให้พ้นมือ โดยเฉพาะช่วงมื้ออาหารและระหว่างเดินทาง ความกังวลที่พบได้บ่อยคือการติดต่อบุตรหลานให้ได้อย่างรวดเร็ว จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่โรงเรียนจะต้องระบุช่องทางติดต่อและวิธีที่เจ้าหน้าที่สำนักงานจะส่งข้อความถึงนักเรียนระหว่างวันให้ชัดเจน

นักการศึกษามองว่าการลดสิ่งขัดจังหวะ ทั้งจากนักเรียนที่ถ่ายวิดีโอหรือเลื่อนดูหน้าจอ และจากข้อพิพาทที่เกี่ยวกับอุปกรณ์ เป็นเรื่องที่น่ายินดี ขณะเดียวกันก็เป็นห่วงภาระงานจากการตรวจค้นกระเป๋า ยึดอุปกรณ์ และประสานงานคืนของ ครูบางคนชี้ถึงความเสี่ยงอีกด้าน คือ นักเรียนใช้แอปแชตบนอุปกรณ์เพื่อการเรียนรู้ จึงต้องใช้ทั้งการตั้งค่าทางเทคนิคและขั้นตอนที่ชัดเจนในช่วงเรียนและพัก

นักเรียนมีความเห็นแตกต่างกัน บางคนชอบที่ได้เล่นกีฬา วาดรูป หรือพูดคุยโดยไม่ถูกรบกวนจากหน้าจอ ขณะที่บางคนคิดว่ากฎเข้มงวดเกินไป โดยเฉพาะเมื่อกิจกรรมหลังเลิกเรียนที่ยาวนานทำให้พวกเขาติดต่อใครไม่ได้เกือบทั้งวัน ในโลกออนไลน์มีการพูดคุยถึงวิธีซ่อนโทรศัพท์เครื่องที่สองหรือใช้โทรศัพท์รุ่นเก่าอยู่แล้ว พฤติกรรมเช่นนี้เป็นสิ่งที่คาดได้เมื่อมีการเปลี่ยนนโยบาย และสะท้อนความจำเป็นของการตอบสนองอย่างสงบและคาดการณ์ได้ แทนที่จะกลายเป็นเกมไล่จับกันไปมา

โทรศัพท์ สมาธิ และสุขภาพจิต: งานวิจัยบอกอะไร

สมาร์ตโฟนได้รับการออกแบบมาเพื่อดึงความสนใจ แม้ปิดเสียงไว้ แค่มีอุปกรณ์อยู่ใกล้ตัวก็อาจดึงทรัพยากรความจำใช้งานไปได้ สมองต้องใช้ความพยายามในการห้ามใจไม่ให้เช็กโทรศัพท์ ทำให้มีทรัพยากรทางความคิดเหลือสำหรับทำงานน้อยลง การเก็บโทรศัพท์ให้พ้นมือช่วยลดภาระพื้นฐานที่บั่นทอนสมาธินี้ ในห้องเรียน การแจ้งเตือนที่ลดลงยังหมายถึงผลกระทบต่อเนื่องทางสังคมที่น้อยลง เมื่อบทสนทนาหนึ่งจุดชนวนให้เกิดการพูดคุยต่อกันในกลุ่มเพื่อน

การนอนหลับเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับวัยรุ่น การเลื่อนหน้าจอยามดึกทำให้เข้านอนช้าและลดเวลานอนหลับลึก ส่งผลเสียต่ออารมณ์ ความจำ และการควบคุมแรงกระตุ้นในวันถัดไป กฎห้ามใช้โทรศัพท์ระหว่างวันเรียนเพียงอย่างเดียวแก้ปัญหาการนอนไม่ได้ แต่ควรใช้ควบคู่กับมาตรการต่าง ๆ เช่น ตั้งโหมดพักการทำงานของอุปกรณ์ให้เร็วขึ้น ชาร์จโทรศัพท์นอกห้องนอน และทำกิจวัตรครอบครัวที่ช่วยให้หยุดใช้หน้าจอก่อนปิดไฟเข้านอนนานพอ

ประเด็นด้านสังคมมีความซับซ้อน โซเชียลมีเดียช่วยให้เพื่อนติดต่อกันและเปิดโอกาสให้นักเรียนขี้อายได้แสดงความเห็น แต่ก็ทำให้เกิดการเปรียบเทียบกันตลอดเวลาและความกลัวว่าจะพลาดเรื่องสำคัญ ข้อจำกัดการใช้งานในโรงเรียนช่วยลดการรับรู้เรื่องดราม่าออนไลน์ในช่วงกลางวัน และเปิดโอกาสให้อารมณ์ได้สงบลง แต่ไม่ได้ทดแทนการสอนเรื่องพลเมืองดิจิทัล ความเห็นอกเห็นใจ และการคลี่คลายความขัดแย้ง ซึ่งยังคงสำคัญหลังเสียงกริ่งเลิกเรียน

ช่องโหว่และวิธีเลี่ยงกฎ พร้อมแนวทางที่โรงเรียนรับมือได้

วิธีเลี่ยงกฎที่พบได้ทั่วไปเกิดขึ้นในทุกระบบ นักเรียนซ่อนอุปกรณ์ไว้ในเสื้อผ้า นำโทรศัพท์รุ่นเก่ามาใช้เป็นตัวลวง หรือส่งข้อความผ่านสมาร์ตวอตช์ บางคนย้ายการสนทนาไปยังแท็บเว็บบนแล็ปท็อป เรื่องเหล่านี้ไม่น่าแปลกใจ และรับมือได้ด้วยแผนหลายชั้นที่เน้นสร้างพฤติกรรมมากกว่าการตรวจค้นตลอดเวลา

มาตรการที่ช่วยได้ ได้แก่ การอธิบายกฎให้ชัดเจนแก่นักเรียนและผู้ปกครอง การกำหนดผลตามมาที่คาดการณ์ได้ โดยเพิ่มระดับจากการเตือนไปสู่การเก็บอุปกรณ์ไว้ชั่วคราวและการประชุมกับครอบครัว รวมถึงการจัดสภาพแวดล้อมเพื่อลดสิ่งล่อใจ โรงเรียนอาจจัดจุดฝากโทรศัพท์ในชั่วโมงโฮมรูม ให้โค้ชมีถังติดป้ายสำหรับเก็บอุปกรณ์ระหว่างฝึกซ้อม และบล็อกฟังก์ชันแชตกับเกมบนอุปกรณ์เพื่อการเรียนรู้ ความสม่ำเสมอระหว่างครูมีความสำคัญ เพราะช่วยลดข้อโต้แย้งเรื่องข้อยกเว้นและทำให้นักเรียนรู้ว่าจะคาดหวังอะไรได้ในทุกชั้นเรียน

การฝึกอบรมและการเปิดโอกาสให้นักเรียนมีส่วนร่วมก็ช่วยได้เช่นกัน บุคลากรจะได้ประโยชน์จากแนวทางการตอบสถานการณ์ทั่วไปแบบสั้น ๆ และการสนับสนุนเมื่อสถานการณ์บานปลาย นักเรียนสามารถร่วมกันกำหนดกิจวัตรในช่วงพักและมื้อกลางวัน ตั้งแต่การยืมคืนอุปกรณ์กีฬา ไปจนถึงการจัดโต๊ะเล่นไพ่และซุ้มชมรม เมื่อมีกิจกรรมที่สนุกให้ทำแทนการเลื่อนหน้าจอ การปฏิบัติตามกฎก็เพิ่มขึ้นโดยไม่ต้องเฝ้าควบคุมตลอดเวลา

การติดต่อฉุกเฉินและประเด็นความเสมอภาค

นักเรียนบางคนต้องพึ่งพาอุปกรณ์ที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อดูแลสุขภาพ ผู้ที่ดูแลอาการเบาหวาน ลมชัก หรือภาวะอื่น ๆ อาจจำเป็นต้องรับการแจ้งเตือนหรือข้อมูลจากอุปกรณ์สวมใส่หรือโทรศัพท์ นโยบายควรระบุให้ชัดว่าข้อยกเว้นทางการแพทย์มีขั้นตอนอย่างไร ต้องใช้เอกสารใด และใครเป็นผู้ดูแลการเข้าถึง เพื่อให้แผนความปลอดภัยยังคงใช้ได้ ขณะที่กฎทั่วไปมีความชัดเจนสำหรับคนอื่น

ประเด็นความเสมอภาคไม่ได้จำกัดอยู่แค่เรื่องสุขภาพ วัยรุ่นที่ดูแลน้อง เดินทางไกล หรือทำงานพิเศษ อาจต้องประสานงานหลังเลิกเรียน โรงเรียนอาจกำหนดช่วงเวลาสั้น ๆ ให้โทรศัพท์ก่อนเลิกเรียน เปิดสายสำนักงานไว้ และทำให้ครูติดต่อครอบครัวได้อย่างรวดเร็ว มาตรการเหล่านี้ช่วยรักษาเจตนารมณ์ของข้อห้ามโดยไม่เพิ่มภาระให้กับนักเรียนที่มีตารางชีวิตซับซ้อน

หากมีเหตุจำเป็นเร่งด่วนระหว่างวัน สำนักงานกลางสามารถตามหาตัวนักเรียนได้ภายในไม่กี่นาที โรงเรียนมีขั้นตอนรับมือการแจ้งเตือนทางการแพทย์และการรับนักเรียนกลับก่อนเวลาอยู่แล้ว กฎใหม่ไม่ได้ยกเลิกช่องทางเหล่านี้ การให้คำแนะนำแก่ครอบครัวอย่างชัดเจนจะช่วยลดแรงจูงใจในการเลี่ยงระบบด้วยการซ่อนอุปกรณ์

ขั้นตอนต่อไปและการเตรียมตัวของครอบครัว

โรงเรียนมัธยมมีเวลามากกว่าหนึ่งปีในการสรุปขั้นตอนการเก็บอุปกรณ์ กระบวนการขอยกเว้น และบทลงโทษ ก่อนเริ่มใช้ในเดือนมกราคม 2026 โรงเรียนประถมมีระบบลักษณะคล้ายกันอยู่แล้ว จึงมีต้นแบบให้ปรับใช้ วิทยาลัยระดับต้นจะยังจำกัดการใช้อุปกรณ์ในชั้นเรียน แต่ไม่อยู่ภายใต้กฎที่ห้ามใช้ตลอดวัน ปีที่จะถึงนี้เป็นโอกาสให้ทดลองขั้นตอนต่าง ๆ ในวงเล็ก รับฟังความคิดเห็น และปรับแก้ก่อนเริ่มใช้เต็มรูปแบบ

ครอบครัวช่วยให้การเปลี่ยนผ่านราบรื่นขึ้นได้ด้วยการเริ่มสร้างนิสัยง่าย ๆ ตั้งแต่ตอนนี้ ฝึกให้ส่งมอบโทรศัพท์ทุกวันก่อนออกไปโรงเรียน ปิดการแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็นและกำหนดเวลาจำกัดแอปให้สอดคล้องกับช่วงอ่านหนังสือ พูดคุยกันว่าจะรับมือกับการเปลี่ยนกำหนดการหลังเลิกเรียนอย่างไร นัดพบกันที่ไหนหากแผนเปลี่ยน และจะโทรหาใคร หากนักเรียนต้องเข้าถึงอุปกรณ์ด้วยเหตุผลทางการแพทย์ ให้ยื่นเอกสารล่วงหน้าเพื่อให้ข้อยกเว้นมีผลตั้งแต่วันแรก

กิจวัตรที่บ้านสอดคล้องกับความคาดหวังของโรงเรียนช่วยได้มากที่สุด เก็บโทรศัพท์นอกห้องนอนในคืนวันเรียน ใช้พื้นที่ส่วนกลางสำหรับชาร์จอุปกรณ์ วางแผนมื้ออาหารที่งดหน้าจอ และเลือกกิจกรรมสักสองสามอย่างที่นักเรียนทำได้ระหว่างพักโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เป้าหมายคือสร้างจังหวะชีวิตประจำวันให้สมาธิได้ฟื้นตัวและความสัมพันธ์มีเวลาเติบโต

สรุปประเด็นสำคัญ

• ตั้งแต่เดือนมกราคม 2026 นักเรียนมัธยมต้องปิดและเก็บสมาร์ตโฟนกับสมาร์ตวอตช์ระหว่างเวลาเรียน รวมถึงช่วงพักและกิจกรรมนอกหลักสูตร
• อาจอนุญาตให้ใช้อุปกรณ์เป็นกรณีพิเศษเพื่อความจำเป็นทางการแพทย์หรือกิจกรรมการเรียนรู้ที่ได้รับอนุมัติ ภายใต้การดูแลของครู
• โรงเรียนประถมใช้กฎลักษณะเดียวกันอยู่แล้ว ส่วนวิทยาลัยระดับต้นและ Millennia Institute ไม่อยู่ภายใต้กฎที่ห้ามใช้ตลอดวัน
• การบังคับใช้จะอาศัยขั้นตอนการเก็บอุปกรณ์ การดูแลของบุคลากร และบทลงโทษที่สม่ำเสมอ โดยคำนึงถึงเวลาเลิกเรียนและตารางกิจกรรม
• ยูเนสโกประเมินว่า ระบบการศึกษาทั่วโลกราว 40 เปอร์เซ็นต์มีคำสั่งห้ามหรือข้อจำกัดการใช้สมาร์ตโฟนในโรงเรียน
• ยังคงใช้อุปกรณ์เพื่อการเรียนรู้ที่โรงเรียนจัดให้ โดยเพิ่มความเข้มงวดของการตั้งค่า ตั้งแต่เดือนมกราคม โหมดพักการทำงานเริ่มต้นจะเปลี่ยนเป็นเวลา 22.30 น. เพื่อส่งเสริมการเข้านอนที่ดีต่อสุขภาพ
• ผู้ปกครองและครูจำนวนมากสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงนี้เพื่อสมาธิและสุขภาวะ แต่ก็กังวลเรื่องการติดต่อและภาระงานของบุคลากร ส่วนนักเรียนมีความเห็นแตกต่างกัน
• ความสำเร็จขึ้นอยู่กับการสื่อสารที่ชัดเจน ความร่วมมือกับผู้ปกครอง การตั้งค่าที่รัดกุมในอุปกรณ์เพื่อการเรียนรู้ และกิจกรรมนอกหน้าจอที่น่าสนใจในช่วงพัก