ญี่ปุ่นมีประชากรอายุ 100 ปีขึ้นไปเกือบ 100,000 คน ทำสถิติสูงสุด สะท้อนพัฒนาการด้านสุขภาพและความท้าทายจากสังคมสูงวัย

ญี่ปุ่นทำสถิติใหม่ด้านประชากรสูงวัย

ญี่ปุ่นทำสถิติใหม่ด้านอายุขัย โดยขณะนี้มีประชากรอายุ 100 ปีขึ้นไป 99,763 คน ตามข้อมูลของรัฐบาลที่รวบรวมก่อนวันเคารพผู้สูงอายุในช่วงกลางเดือนกันยายน นับเป็นปีที่ 55 ติดต่อกันที่จำนวนดังกล่าวทำสถิติสูงสุด ผู้หญิงคิดเป็นราว 88 เปอร์เซ็นต์ของผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นรูปแบบที่พบต่อเนื่องทุกปี ข้อมูลล่าสุดระบุว่ามีผู้หญิง 87,784 คน และผู้ชาย 11,979 คน ผู้มีอายุมากที่สุดคือ ชิเงโกะ คางาวะ หญิงวัย 114 ปีจากเมืองยามาโตะโคริยามะ จังหวัดนารา ส่วนชายที่อายุมากที่สุดคือ คิโยทากะ มิซึโนะ วัย 111 ปี จากเมืองอิวาตะริมชายฝั่ง จังหวัดชิซูโอกะ

เมื่อเทียบกับจำนวนประชากร ญี่ปุ่นมีผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไปเฉลี่ย 80.58 คนต่อประชากร 100,000 คน โดยจำนวนแตกต่างกันมากในแต่ละพื้นที่ จังหวัดชิมาเนะซึ่งมีพื้นที่ชนบทครองอันดับหนึ่งของประเทศที่ 168.69 คนต่อประชากร 100,000 คน เป็นปีที่ 13 ติดต่อกัน ส่วนจังหวัดไซตามะซึ่งมีความเป็นเมืองสูงมีอัตราต่ำที่สุดที่ 45.81 คนต่อประชากร 100,000 คน ตัวเลขนี้อิงจากระบบทะเบียนราษฎร ณ ช่วงกลางเดือนกันยายน ซึ่งเป็นเกณฑ์เดียวกับปีก่อน ๆ โดยทั่วไปผู้ที่มีอายุครบ 100 ปีจะได้รับจดหมายและถ้วยเงินจากนายกรัฐมนตรี ปีนี้รัฐบาลเตรียมคำอวยพรสำหรับผู้ที่มีอายุครบ 100 ปีจำนวน 52,310 คน

เหตุใดญี่ปุ่นจึงมีอายุขัยยืนยาวที่สุดในโลก

ญี่ปุ่นมีอายุขัยยืนยาวที่สุดในโลก โดยได้รับแรงหนุนจากพฤติกรรมด้านสาธารณสุขและระบบสุขภาพที่เน้นการป้องกันและดูแลตั้งแต่ระยะแรก มักกล่าวถึงอาหารเป็นอันดับแรก มื้ออาหารญี่ปุ่นจำนวนมากประกอบด้วยปลา ถั่วเหลือง ผัก สาหร่ายทะเล และข้าว โดยมีเนื้อแดงในปริมาณน้อยกว่า ประเทศนี้รณรงค์ลดการบริโภคเกลือมานานหลายทศวรรษ เพื่อป้องกันความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งเป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางว่าประสบความสำเร็จ อัตราโรคอ้วนของญี่ปุ่นอยู่ในกลุ่มต่ำที่สุดในบรรดาประเทศอุตสาหกรรม และสอดคล้องกับจำนวนผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและมะเร็งที่พบบ่อยบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมากที่น้อยกว่า

กิจกรรมในชีวิตประจำวันก็มีความสำคัญ ผู้สูงอายุมีแนวโน้มเดิน ปั่นจักรยานในระยะทางสั้น ๆ และใช้ขนส่งสาธารณะมากกว่า การบริหารร่างกายแบบวิทยุไทโซ ซึ่งเป็นกิจวัตรออกกำลังกายง่าย ๆ ใช้เวลาสามนาทีและเริ่มเผยแพร่ในปี 1928 ยังคงเป็นกิจกรรมยามเช้าในสวนสาธารณะและศูนย์ชุมชน ท่านี้ทำตามได้ง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และส่งเสริมการมีส่วนร่วมทางสังคม การพบปะเพื่อนบ้าน เข้าชมรม หรือร่วมกลุ่มอาสาสมัครเป็นประจำส่งผลที่วัดได้ ช่วยรักษาความเฉียบคมทางความคิด อารมณ์ที่ดี และความรู้สึกว่าชีวิตมีเป้าหมายในวัยสูงอายุ

โอกินาวะ ซึ่งมีชื่อเสียงในฐานะพื้นที่บลูโซน เป็นหน้าต่างให้เห็นพฤติกรรมที่เชื่อมโยงกับการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีมาอย่างยาวนาน งานวิจัยที่นั่นชี้ให้เห็นรูปแบบหลายประการ ได้แก่ กินให้อิ่มราว 80 เปอร์เซ็นต์ รับประทานอาหารที่อุดมด้วยผักและถั่วเมล็ดแห้ง เคลื่อนไหวสม่ำเสมอตลอดวัน มีเครือข่ายสังคมที่เข้มแข็งซึ่งเรียกว่าโมไอ และมีแนวคิดในการใช้ชีวิตที่ยึดเป้าหมายหรืออิคิไกเป็นหลัก สิ่งเหล่านี้ไม่ได้มีเฉพาะในโอกินาวะ แต่ผู้สูงอายุบนเกาะช่วยทำให้เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง สำหรับคนจำนวนมากที่มีอายุถึง 90 ปีขึ้นไป ผลที่ได้คือการมีสุขภาพดีนานขึ้น ไม่ใช่เพียงมีชีวิตยืนยาวขึ้นพร้อมกับความเจ็บป่วย

จำนวนเพิ่มขึ้นต่อเนื่องหลายทศวรรษ และพื้นที่ที่มีผู้สูงอายุ 100 ปีขึ้นไป

จำนวนผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไปในญี่ปุ่นเพิ่มขึ้นต่อเนื่องตลอดหกทศวรรษ เมื่อรัฐบาลเริ่มเก็บข้อมูลในปี 1963 มีผู้ที่มีอายุ 100 ปีขึ้นไปเพียง 153 คน จำนวนเพิ่มเป็นกว่า 1,000 คนในปี 1981 และ 10,000 คนในปี 1998 จากนั้นแตะ 50,000 คนในปี 2012 และทะลุ 90,000 คนในปี 2022 ณ เดือนกันยายน 2024 จำนวนอยู่ที่ 95,119 คน ส่วนยอดใหม่ในปี 2025 ซึ่งอยู่ที่ 99,763 คน ยังคงแนวโน้มเพิ่มขึ้นระยะยาว

อัตราแตกต่างกันมากในแต่ละภูมิภาค จังหวัดทางตะวันตกครองอันดับต้น ๆ โดยชิมาเนะอยู่อันดับหนึ่ง ตามด้วยโคจิ คาโกชิมะ คุมาโมโตะ และนากาโนะ ส่วนจังหวัดที่มีอัตราต่ำ ได้แก่ ไซตามะ ไอจิ ชิบะ โตเกียว และโอซากะ รูปแบบเหล่านี้สะท้อนอาหาร วิถีชีวิตในท้องถิ่น และโครงสร้างอายุของชุมชน จังหวัดชนบทมักมีประชากรสูงวัยกว่า ขณะที่เขตเมืองดึงดูดแรงงานและครอบครัววัยหนุ่มสาว ทำให้สัดส่วนผู้มีอายุเกิน 100 ปีลดลง แม้จำนวนจริงจะสูงก็ตาม

ตัวอย่างในท้องถิ่นแสดงให้เห็นว่าปัจจัยเหล่านี้ส่งผลอย่างไร เมืองชายฝั่งเคียวทังโกะ ทางเหนือของจังหวัดเกียวโต มีประชากรอายุ 100 ปีขึ้นไป 115 คน จากประชากรราว 52,000 คน คิดเป็น 228.49 คนต่อประชากร 100,000 คน หรือราวสามเท่าของค่าเฉลี่ยทั่วประเทศ ชาวเมืองและเจ้าหน้าที่ท้องถิ่นระบุว่าการปลูกผักกินเอง การรับประทานปลาสด และสายสัมพันธ์ในชุมชนที่แน่นแฟ้นเป็นปัจจัยส่งเสริมวิถีชีวิตที่ดี เมืองนี้ยังแสดงให้เห็นผลทางคณิตศาสตร์ที่พบในชนบทของญี่ปุ่น เมื่อประชากรลดลง อัตราต่อประชากร 100,000 คนอาจสูงขึ้นเพราะจำนวนประชากรที่ใช้เป็นฐานคำนวณน้อยลง แม้จำนวนผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไปจะเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย

ความท้าทายในการนับและความน่าเชื่อถือของข้อมูล

การตรวจสอบทะเบียนครอบครัวของญี่ปุ่นในปี 2010 เผยให้เห็นปัญหาใหญ่ด้านการจัดเก็บข้อมูล ทางการพบรายชื่อคนอายุ 100 ปีขึ้นไปมากกว่า 230,000 คนที่ไม่ทราบว่าอยู่ที่ใด และบางคนเสียชีวิตไปนานแล้ว รายชื่อจำนวนมากเป็นผู้ที่เกิดก่อนปี 1910 ซึ่งไม่ได้ถูกระบุว่าเสียชีวิตในทะเบียนครอบครัว ทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับการฉ้อโกงเงินบำนาญที่อาจเกิดขึ้นและความน่าเชื่อถือของจำนวนผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไป

งานวิจัยติดตามผลช่วยให้เข้าใจความหมายของข้อผิดพลาดเหล่านี้ชัดเจนขึ้น นักประชากรศาสตร์ที่ตรวจสอบผู้ที่มีชื่อในทะเบียนแต่ติดตามตัวไม่ได้สรุปว่าผลกระทบต่อสถิติอายุขัยมีน้อยมาก ปัญหาเกิดจากข้อมูลเก่าที่ไม่ได้ปรับปรุง มากกว่าการรายงานอายุของผู้อยู่อาศัยที่ยังมีชีวิตคลาดเคลื่อนเป็นวงกว้าง นับแต่นั้นรัฐบาลได้เพิ่มความเข้มงวดในการตรวจสอบและนำกระบวนการต่าง ๆ ขึ้นสู่ระบบออนไลน์มากขึ้น การเผยแพร่จำนวนผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไปประจำปีอาศัยระบบทะเบียนราษฎรพื้นฐาน ซึ่งมีการปรับปรุงและตรวจสอบข้อมูลไขว้กัน การเปรียบเทียบระหว่างประเทศยังต้องใช้ความระมัดระวัง เพราะแต่ละประเทศมีวิธีจัดทำและตรวจสอบทะเบียนสำคัญแตกต่างกัน แต่ข้อมูลปัจจุบันของญี่ปุ่นถูกนำไปใช้อย่างแพร่หลายโดยนักวิจัยและผู้กำหนดนโยบาย

ชีวิตเมื่ออายุ 100 ปี และเหตุใดผู้หญิงจึงมีจำนวนมากกว่าผู้ชาย

ช่องว่างระหว่างเพศในกลุ่มผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไปมีขนาดใหญ่ ผู้หญิงคิดเป็นราว 88 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุ 100 ปีขึ้นไป ปัจจัยหลายประการมีส่วนให้เกิดความแตกต่างนี้ ในอดีตผู้ชายมีอัตราการสูบบุหรี่ ดื่มหนัก และเผชิญอันตรายจากการทำงานสูงกว่า นอกจากนี้ ผู้หญิงในญี่ปุ่นยังมีอัตราการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดต่ำกว่า และมีโอกาสเสียชีวิตจากมะเร็งหลายชนิดน้อยกว่า ช่องว่างด้านอายุขัยก็ห่างกันมากเช่นกัน กระทรวงสาธารณสุขระบุว่าในปี 2024 อายุขัยเฉลี่ยของผู้หญิงอยู่ที่ 87.13 ปี ส่วนผู้ชายอยู่ที่ 81.09 ปี

งานวิจัยเรื่องการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีในญี่ปุ่นเน้นพฤติกรรมที่ช่วยให้มีชีวิตยืนยาวถึง 100 ปี การนอนหลับสม่ำเสมอ การทำกิจกรรมเบา ๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น เดินและทำสวน ตลอดจนมื้ออาหารที่เน้นผัก ปลา และถั่วเหลือง เป็นสิ่งที่กล่าวถึงบ่อยในการสัมภาษณ์ผู้สูงอายุ หลายคนบอกว่าการมีส่วนร่วมทางความคิดอย่างต่อเนื่องเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าจะผ่านงานพาร์ตไทม์ งานอดิเรก การดูแลหลาน หรือบทบาทในชุมชน การพบปะผู้คนช่วยลดความเหงาและเสริมความสามารถในการรับมือกับความยากลำบาก พฤติกรรมเหล่านี้ไม่ได้รับประกันว่าจะมีชีวิตยืนยาวมาก แต่พบได้บ่อยในกลุ่มผู้ที่มีอายุยืนมากและยังพึ่งพาตนเองได้ในระดับหนึ่ง

การดูแลทางการแพทย์ก็มีส่วนเช่นกัน ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าช่วยให้ประชาชนเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำและดูแลโรคเรื้อรังได้ การตรวจคัดกรองมะเร็งและการรักษาความดันโลหิตสูงเข้าถึงได้อย่างแพร่หลาย มาตรการเหล่านี้ไม่ได้ขจัดความเสี่ยงที่มาพร้อมกับอายุที่มากขึ้นมาก แต่ช่วยยืดช่วงเวลาที่ร่างกายยังทำงานได้ดี และชะลอความก้าวหน้าของโรคที่มักทำให้อายุสั้นลง

ประเทศสูงวัยเผชิญแรงกดดันทางเศรษฐกิจและสังคม

อายุขัยที่ยืนยาวเป็นความสำเร็จด้านสาธารณสุข แต่ขณะเดียวกันก็นำมาซึ่งความท้าทายทางเศรษฐกิจ ประชากรญี่ปุ่นกำลังลดลงและมีอายุสูงขึ้น ประชากรอายุ 65 ปีขึ้นไปมีประมาณ 36.25 ล้านคน หรือ 29.3 เปอร์เซ็นต์ของประชากรทั้งหมด ผู้สูงอายุหนึ่งในสี่มีงานทำ แสดงให้เห็นว่าหลายคนต้องการและจำเป็นต้องทำงานต่อ รัฐบาลกำลังทยอยกำหนดให้อายุเกษียณมาตรฐานเพิ่มเป็น 65 ปีสำหรับนายจ้างทุกราย โดยจะมีผลตั้งแต่ปีงบประมาณหน้า มาตรการนี้ช่วยให้แรงงานที่มีประสบการณ์อยู่ในตลาดแรงงานต่อไป แต่ก็จำเป็นต้องมีสถานที่ทำงานที่ปลอดภัยและยืดหยุ่นมากขึ้น

ค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพและการดูแลระยะยาวเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนประชากรสูงวัยมาก ครอบครัวและรัฐบาลท้องถิ่นกำลังปรับวิธีให้การสนับสนุน ตั้งแต่การเยี่ยมดูแลที่บ้านและศูนย์ดูแลผู้ใหญ่ช่วงกลางวัน ไปจนถึงสถานดูแลผู้สูงอายุเฉพาะทาง นวัตกรรมเป็นส่วนหนึ่งของการรับมือ อุปกรณ์ช่วยยกด้วยหุ่นยนต์และระบบเซ็นเซอร์ช่วยให้ผู้ดูแลลดการบาดเจ็บและติดตามผู้อยู่อาศัยได้ เครื่องมือดิจิทัลเชื่อมผู้สูงอายุที่ต้องอยู่บ้านกับบุคลากรทางการแพทย์ เพื่อติดตามอาการและตรวจสอบการใช้ยา บริการขนส่งและการออกแบบที่อยู่อาศัยที่ไร้สิ่งกีดขวางกำลังขยายตัวทั้งในเมืองและชุมชนต่าง ๆ

ชุมชนชนบทเผชิญแรงกดดันเพิ่มเติม หลายพื้นที่สูญเสียคนหนุ่มสาวให้กับเขตมหานครขนาดใหญ่ เหลือไว้เพียงผู้สูงอายุที่ต้องการการดูแลทางการแพทย์และการพบปะทางสังคม ส่งผลให้จำเป็นต้องมีคลินิกเคลื่อนที่ อาสาสมัครชุมชน และเครือข่ายเฝ้าระวังในละแวกบ้านที่คอยดูแลผู้ที่อยู่ตามลำพัง มาตรการเหล่านี้สำคัญไม่แพ้อุปกรณ์ล้ำสมัย เพราะช่วยเสริมตาข่ายความปลอดภัยในท้องถิ่นให้เข้มแข็งขึ้น

บทเรียนและข้อจำกัดจากโอกินาวะ

ผู้สูงอายุในโอกินาวะจุดกระแสความสนใจทั่วโลกต่อการมีอายุยืนของญี่ปุ่น ผู้สูงอายุรุ่นก่อนสงครามโลกครั้งที่สองบนหมู่เกาะมักรับประทานอาหารจำกัดพลังงานที่เน้นผัก มันเทศ ถั่วเหลือง และสาหร่ายทะเล แล้วรักษากิจวัตรที่กระฉับกระเฉงต่อเนื่องไปจนถึงวัย 80 และ 90 ปี ผลด้านสุขภาพเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุมาก ซึ่งพบอัตราโรคหลอดเลือดแดงและมะเร็งบางชนิดต่ำกว่า สอดคล้องกับพฤติกรรมที่นักวิจัยบันทึกไว้

ภาพดังกล่าวเปลี่ยนไปในคนรุ่นใหม่ ตั้งแต่ช่วงปลายทศวรรษ 1980 โอกินาวะมีร้านอาหารจานด่วนมากขึ้น ขนาดอาหารจานใหญ่ขึ้น และผู้คนเคลื่อนไหวน้อยลงในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอายุขัยของผู้ชายที่ลดลงเมื่อเทียบกับจังหวัดอื่น นักประชากรศาสตร์มองว่านี่เป็นเครื่องเตือนใจว่าข้อได้เปรียบด้านอายุขัยไม่ใช่สิ่งที่รับประกันได้ สิ่งที่ได้ผลกับคนรุ่นหนึ่งอาจไม่เป็นเช่นนั้น หากพฤติกรรมเปลี่ยนไปสู่การบริโภคพลังงานสูงขึ้นและกิจกรรมลดลง นอกจากนี้ ยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความถูกต้องของอายุในบันทึกทางประวัติศาสตร์บางส่วนบนหมู่เกาะ หลังสงครามทำลายเอกสารจำนวนมากและต้องจัดทำทะเบียนขึ้นใหม่ ความกังวลเหล่านี้ทำให้นักวิจัยต้องตรวจสอบอายุให้แน่ชัด ขณะที่บทเรียนโดยรวมเกี่ยวกับวิถีชีวิตยังคงเป็นประโยชน์ต่อสาธารณสุข

สำหรับประเทศโดยรวม เรื่องราวของโอกินาวะเป็นบทเรียนเรื่องการรักษาสิ่งที่ทำได้ดี พฤติกรรมที่ช่วยให้ผู้สูงอายุรุ่นเก่ามีชีวิตยืนยาวและมีสุขภาพดีต้องได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องเพื่อให้คงอยู่ข้ามรุ่น ชุมชนที่ทำให้อาหารสุขภาพดีมีราคาย่อมเยาและกิจกรรมทางกายเป็นเรื่องปกติ มักเห็นพัฒนาการด้านอายุขัยและที่สำคัญยิ่งกว่านั้นคือช่วงเวลาที่มีสุขภาพดี

ญี่ปุ่นกำลังดำเนินการอะไรในขณะนี้

ความพยายามด้านสาธารณสุขยังคงมุ่งเป้าไปที่ปัจจัยเสี่ยงสำคัญ การรณรงค์ลดการบริโภคเกลือที่ดำเนินมาหลายทศวรรษยังเป็นพื้นฐานของการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ อัตราการสูบบุหรี่ลดลง เมืองและชุมชนต่าง ๆ ส่งเสริมการเดิน การปั่นจักรยาน และการออกกำลังกายเป็นกลุ่มอย่างวิทยุไทโซ มีการสนับสนุนให้ตรวจสุขภาพผ่านสถานที่ทำงานและศูนย์ชุมชน เพื่อค้นหาภาวะความดันโลหิตสูง เบาหวาน และมะเร็งตั้งแต่ระยะแรก

ผู้กำหนดนโยบายกำลังปรับตัวให้เข้ากับสังคมที่มีประชากรอายุมากจำนวนมาก ระบบประกันการดูแลระยะยาวซึ่งได้รับเงินสนับสนุนจากเงินสมทบและภาษี ครอบคลุมบริการหลากหลาย ตั้งแต่ผู้ช่วยดูแลที่บ้านไปจนถึงสถานดูแลผู้สูงอายุประจำที่เฉพาะทาง รัฐบาลท้องถิ่นขยายบริการช่วงกลางวันเพื่อให้ผู้สูงอายุได้ทำกิจกรรมทางสังคมและช่วยให้ผู้ดูแลในครอบครัวได้พักเป็นประจำ บริษัทและองค์กรไม่แสวงหากำไรกำลังทดลองโครงการจับคู่ผู้สูงอายุกับงานที่ยืดหยุ่น โดยนำทักษะของพวกเขามาใช้ในงานสอนพิเศษ ให้คำปรึกษา หรือช่วยงานสำนักงานเบา ๆ

วัฒนธรรมการยกย่องผู้สูงอายุยังคงเข้มแข็ง วันเคารพผู้สูงอายุในเดือนกันยายนของทุกปีให้ความสำคัญกับการมีส่วนร่วมต่อสังคมและมอบเกียรติแก่ผู้มีอายุครบ 100 ปีคนใหม่ด้วยจดหมายและถ้วยเงิน พิธีนี้เป็นมากกว่าการเฉลิมฉลอง เพราะสะท้อนให้เห็นว่าการมีอายุยืนยาวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตชุมชน และแสดงให้เห็นคุณค่าของการช่วยให้ผู้คนมีสายสัมพันธ์และมีส่วนร่วมในสังคมเมื่อมีอายุยืนขึ้น

ประเด็นสำคัญ

• ญี่ปุ่นมีผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไป 99,763 คนตามข้อมูลล่าสุด ทำสถิติสูงสุดเป็นปีที่ 55 ติดต่อกัน
• ผู้หญิงคิดเป็นราว 88 เปอร์เซ็นต์ของผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไป โดยมีผู้หญิง 87,784 คน และผู้ชาย 11,979 คน
• ผู้มีอายุมากที่สุดคือ ชิเงโกะ คางาวะ วัย 114 ปี ในจังหวัดนารา ส่วนชายที่อายุมากที่สุดคือ คิโยทากะ มิซึโนะ วัย 111 ปี ในจังหวัดชิซูโอกะ
• ญี่ปุ่นมีผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไปเฉลี่ย 80.58 คนต่อประชากร 100,000 คน โดยชิมาเนะมีอัตราสูงสุดที่ 168.69 คน ส่วนไซตามะต่ำที่สุดที่ 45.81 คน
• จำนวนในอดีตเพิ่มจากผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไป 153 คนในปี 1963 เป็นกว่า 99,000 คนในปัจจุบัน
• อาหาร การลดเกลือ อัตราโรคอ้วนต่ำ กิจกรรมในชีวิตประจำวัน และสายสัมพันธ์ทางสังคม เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้มีอายุยืนและสุขภาพดีขึ้น
• การตรวจสอบในปี 2010 พบรายชื่อผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไปที่ตกหล่นในทะเบียนเก่า แต่งานวิจัยพบว่ามีผลต่อข้อมูลอายุขัยน้อยมาก
• อายุขัยเฉลี่ยในปี 2024 อยู่ที่ 87.13 ปีสำหรับผู้หญิง และ 81.09 ปีสำหรับผู้ชาย
• วันเคารพผู้สูงอายุยกย่องผู้มีอายุครบ 100 ปีคนใหม่ โดยปีนี้มีผู้มีสิทธิได้รับของขวัญ 52,310 คน
• ญี่ปุ่นเผชิญประชากรลดลงและสูงวัย ค่าใช้จ่ายด้านการดูแลเพิ่มขึ้น และจำเป็นต้องขยายอายุเกษียณพร้อมปรับสถานที่ทำงานให้เหมาะกับผู้สูงอายุ
• ผู้สูงอายุรุ่นเก่าในโอกินาวะแสดงให้เห็นพฤติกรรมที่ส่งเสริมอายุยืน ขณะที่คนรุ่นใหม่สะท้อนให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจบั่นทอนพัฒนาการเหล่านี้ได้
• ตัวอย่างในท้องถิ่นอย่างเคียวทังโกะแสดงให้เห็นทั้งพฤติกรรมสุขภาพดีและผลจากโครงสร้างประชากรที่ทำให้อัตราผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไปในชนบทสูงขึ้น